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近視的人也會患老花眼?近視+老花如何看清楚?

時間:2018-08-22 17:30:54  來源:  作者:
在生活中,我們也多看到患近視眼的人多是年輕人,老年人多患老花眼。有些人甚至會認為,我都近視了,老了應該不會患老花眼了吧;還有人認為,我這么個近視,老了如果老化,又近視又遠視,視力是不是就好了?;另一些人則比較擔心,我這戴著近視眼了,老花了又得配老花眼鏡,這得怎么戴呢?......   北京大學第一醫院李海麗教授在門診中就碰到這樣的例子,40多歲的王阿姨來看病,主訴是眼睛酸痛、頭痛、視力下降,由于長時間的盯著電腦看,情況越來越嚴重,甚至影響到了工作。   在做了一系列眼科檢查后,眼部并未發現什么異常,之所以出現這些癥狀,是因為王阿姨被老花眼盯上了,眼鏡的度數需要做相應的調整。   王阿姨非常不能理解:我這近視眼的人也會患老花眼啊?   是的,近視眼的人也會患老花眼。 老花眼是自然衰老的過程   據李醫生介紹,老花眼是一種生理現象,和長白頭發一樣,是每個中年之后的人都要經歷的,沒有人可以避免,它的存在是告訴你眼睛正在衰老。   數據顯示,全國重點城市中50歲以上人群中近八成受老花眼困擾。而且隨著年齡的增長,老花眼的發病率也跟著增長。   對于近視眼人群來說亦是如此。隨著年齡的增長,近視眼人群眼部也會發生一系列的衰老退化現象,老花也是在所難免。一個殘忍的現實是,近視眼的人到了中年后,看遠和看近都會發生變化。 近視眼+老花眼如何看清楚?   開頭也說到了,近視眼是因為看近處清楚、看遠處不清楚,所以需要佩戴近視眼鏡;四十歲以上的中老年人出現老花眼,表現多是看近處越來越不清楚,看遠處和年輕時是一樣。   當出現老花眼了,不近視的老年人在看遠的時候不需要佩戴眼鏡,看近的時候需要戴上老花鏡。老花眼鏡是“+”鏡片,近視眼鏡是“-”鏡片。近視眼人群則是看近時,眼鏡度數可以正負抵消,看遠時候仍舊是近視。   老花眼的發生主要是因為年齡增加而導致晶狀體調節力減弱所致,老花眼的度數和年齡有關,并且隨著年齡的增長逐漸加深,一般而言是按照每5年增加50度的速度遞增,45歲人群老花度數通常是+100至+150度左右,50歲是+200度左右,60歲時達到最高+300度,這以后老花度數往往不會再加深。   在佩戴老花鏡時,患有近視眼的人則需要參考他的近視度數。舉個例子說,如果您60歲,近視度數-500,老花眼度數+300度,那么看近時正負抵消為300度,所以在看近的時候需要-200度的近視眼鏡。   總體來說,近視眼加上老花眼,看近得佩戴一副眼鏡,看遠也需要佩戴一副眼鏡(是不是很慘......)。不過現在科技發達,已經可以實現一副眼鏡就能解決,即一鏡多用。不過呢,保險起見,最好是在醫生指導下佩戴適合自己的眼鏡。   在日常生活中,我們還經常看到一些近視的老人,在閱讀看書看報時摘掉近視眼鏡,有的時候還需要把書本適當向近處或是遠處移動,這是因為他們在不同近視度數的基礎上,又發生了不同程度的老花,看近的時候部分度數相互抵消,殘余的度數不同所致。 遠離老花眼,日常護眼了解一下   眼睛過度勞累,老花眼也會提前報到。40歲左右的人,正是事業有成時期,誰也不想提前戴上老花眼鏡,這就需要我們要更加注意,不要讓自己的眼睛長期處于疲勞狀態。 關于日常護眼,還是老生常談的那幾點,首先要保證有充足的睡眠;其次減少用眼時間,看書看電腦玩手機,隔一個小時左右就要休息一下,例如看看綠色植物、遠眺;平時可以多吃護眼的水果、蔬菜,常見的有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮果蔬。   還記得在學校做的那套眼保健操嗎?揉睛明穴、擠按晴明穴、揉四白穴、按太陽穴,輪刮眼眶,這套眼保健操雖然不能矯正你的視力,但它對緩解眼部疲勞也有一定幫助。
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